Economize tempo e dinheiro aprendendo a preparar as refeições da semana em apenas 2 horas
Tenha uma vida mais saudável e prática sem perder o sabor da sua alimentação!
VOCÊ JÁ SE SENTIU FRUSTRADA POR NÃO CONSEGUIR PREPARAR COM FREQUÊNCIA REFEIÇÕES SAUDÁVEIS NA SUA CASA?
Você já se encontrou correndo de um lado para o outro durante a semana, tentando preparar refeições saudáveis e equilibradas para sua família, enquanto ainda tem que dar conta do trabalho, filhos e outras responsabilidades?
Mas calma, você não está sozinha!
É comum acabarmos optando por alimentos prontos e industrializados, que podem até ser práticos, mas não oferecem a mesma qualidade nutricional que refeições caseiras preparadas com carinho e cuidado.
Além disso, muitas vezes acabamos comprando ingredientes em excesso ou não sabemos aproveitar tudo o que temos na geladeira, o que leva ao desperdício de comida e gastos desnecessários no supermercado.
Eu sei que tudo isso é desafiador e muitas vezes frustrante, mas tem solução, e ela é muito mais simples do que você imagina, e tudo o que você precisa é do direcionamento correto para ter uma verdadeira revolução na sua cozinha.
E a boa notícia é que eu preparei um curso completo para que você aprenda a criar um plano semanal de refeições nutritivas e deliciosas, além de ensiná-la a aproveitar ao máximo seus ingredientes e economizar dinheiro no supermercado.
✅ O CURSO REVOLUÇÃO NA COZINHA FOI FEITO PRA VOCÊ QUE:
Quer se Alimentar de forma mais saudável e equilibrada
Além de aprender como montar pratos equilibrados e fazer compras inteligentes, todas nossas receitas são baseadas em uma alimentação saudável.
Não aguenta mais comer sempre as mesmas coisas
Com aulas de criatividade para montar receitas com o que você tem na geladeira, além das nossas 20 receitas diferentes em vídeo aulas.
Desperdiça Comida e Dinheiro
Com o planejamento alimentar que você aprenderá e aplicará na sua casa, você irá parar de jogar comida fora e ainda irá economizar nas compras de supermercado.
Quer ter mais tempo livre e parar de cozinhar todo dia
Ao preparar sua alimentação semanal com antecedência, irá sobrar tempo livre pra você fazer outras atividades que estava deixando de lado até então
Este é um dos 4 Cardápios que você aprenderá no Curso:
Esse cardápio saboroso e econômico rendeu 20 marmitas gastando apenas
R$ 140,00 no supermercado!
R$ 7,00 por cada refeição
O quê você vai encontrar dentro do curso Revolução na cozinha:
ORGANIZAÇÃO E PLANEJAMENTO
Uma Cozinha organizada e planejada é a chave do sucesso para quem deseja ter uma cozinha ágil.
CRIATIVIDADE
Aulas que te ajudam a praticar a sua criatividade na cozinha, criando pratos com o quê você tem em casa.
ECONÔMIA
Cardápios saborosos, saudáveis e econômicos. Um dos nossos cardápios você irá gastar menos de 140 reais para preparar 20 marmitas com 4 opções diferentes para não enjoar.
AGILIDADE
Quem não quer cozinhar rápido igual um chef de cozinha? Vou te ensinar truques que irão deixar sua cozinha no modo turbo 2.0.
TÉCNICAS
Para ter marmitas a semana ou o mês todo é preciso de técnicas de congelamento, descongelamento e preparo. Vou te mostrar como congelar suas marmitas mantendo o sabor e qualidade dos alimentos.
PRATICIDADE
Além de uma cozinha ágil, você terá toda a praticidade de ter comidas prontas no seu freezer além dos famosos coringas para preparos rápidos: como molhos, massas, proteínas prontas.
O que você vai Aprender em cada módulo do curso revolução na cozinha
Além de todas as aulas,
você ainda terá acesso:
Kit de Boas Vindas
Todas as Informações para que você consiga acessar todas as ferramentas da nossa área de membros, grupo de alunos e dúvidas.
Cardápio com Lista de Compras
Dentro dos 4 cardápios do curso contam com as listas de compras e com as quantidades exatas de ingredientes para comprar.
Modo de Preparo de Cada Receita
Além das vídeo aulas de cada cardápio, você tem acesso ao passo a passo escrito de cada receita.
Cardápio com lista de compras para imprimir
Um documento para você imprimir ou usar digitalmente para sempre que quiser montar seus próprios cardápios e lista de compras semanais.
Utensílios para começar
Um guia de utensílios e panelas como sugestão para que você possa começar a fazer suas marmitas da semana.
e-Book com 15 Receitas Saudáveis
Além das receitas do dia a dia eu vou te disponibilizar um ebook com receitas saudáveis: café da manhã, almoço e jantar.
Como você vai aplicar o método do Curso:
1
ESCOLHA O SEU CARDÁPIO
Escolha dentre os 4 tipos de cardápio disponíveis no curso, dentro da apostila.
2
COMPRE OS INGREDIENTES DA LISTA
Com a lista de compras pronta na apostila do curso, faça as suas compras.
3
SIGA AS TÉCNICAS
DAS AULAS
Siga o passo a passo das aulas conforme o cardápio escolhido. Além do passo a passo estar também na apostila.
4
ARMAZENE SUAS MARMITAS
Faça a montagem das suas marmitas e decida se você irá congelar ou manter refrigeradas na geladeira. Ensino todas as técnicas dentro do curso.
Compra 100% Segura com Garantia de 7 Dias.
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Mais um bônus que você levará, sobre como encontrar ideias de receitas e também a melhor maneira de salvá-las para ter acesso fácil.
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Aprenda como organizar a sua rotina e ainda um checklist de organização diária e semanal.
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Também uma Planilha de Gestão Financeira da Alimentação da sua casa. Tudo para otimizar sua vida e economizar nas compras.
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Aprenda como organizar a sua rotina e ainda um checklist de organização diária e semanal.
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CONDIÇÃO ÚNICA
Quanto você irá investir?
- Curso completo com mais de 57 aulas
- Aulas com material de apoio em PDF
- 7 SUPER Bônus
- Assista pelo app
- Suporte com a chef
- Grupo exclusivo para alunos
- 4 Cardápios Semanais + Lista de Compras
- 7 dias de Garantia
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REVOLUÇÃO NA COZINHA
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Horas
Minutos
Segundos
RISCO ZERO
garantia de 7 dias
Acreditamos tanto que o curso revolução na cozinha irá te conduzir da melhor forma para que você consiga fazer suas refeições da semana de forma planejada e com economia que estamos de dando 7 dias de garantia.
“Agora a decisão de mudar a vida e REVOLUCIONAR a sua Cozinha é sua!”
Feito por quem
entende do assunto:
Oi! Eu sou Luará, graduada em Gastronomia e Personal Chef.
Com a minha experiência, eu quero te mostrar que é possível desfrutar de refeições deliciosas e variadas sem precisar passar horas na cozinha todos os dias.
Além disso, quero te ajudar a redescobrir o prazer em cozinhar para você e sua família, oferecendo comidas saborosas e equilibradas, sem comprometer o seu tempo.
Juntas, vamos percorrer um caminho de sabor, equilíbrio e planejamento, para que você possa desfrutar de refeições incríveis sem abrir mão da praticidade e otimização do seu tempo.
Por que você deve entrar no Curso
Revolução na Cozinha
Alimentação saudável e equilibrada o mês todo.
Você criará o hábito de sempre ter refeições saborosas e prontas na sua geladeira e freezer. Mantendo sua saúde e a da sua família em dia. Acabando com os deliverys durante a semana.
Ganhe 40 horas mensais.
Calculando 2 horas por dia (no mínimo) entre almoço e jantar, em 5 dias foram 10 horas semanais, Totalizando 40 horas mensais.
O que você poderia estar fazendo da sua vida com essas horas que ganharia livre da cozinha?
Economize 35% ou mais
Com a economia no supermercado, comprando apenas aquilo que está no cardápio das refeições, parando de jogar comida fora e AINDA economizando no delivery, quanto você poderia economizar?
Menos de R$7 por Refeição.
Cozinhando uma comida saborosa, com ingredientes que você escolheu e cozinhou, com saúde e qualidade, você prepara refeições deliciosas com a partir de R$7,00 no nosso primeiro cardápio dentro do curso.
63% de Desconto: Corra que é por tempo limitado!
Plataforma Completa de Estudos 100% Online
Assista quando quiser. De qualquer Dispositivo.
Acesse o curso e as aulas pelo aplicativo do celular “Hotmart Sparkle”, pelo seu computador, tablet, ou até mesmo a sua SmartTV.
Não existem mais desculpas para não assistir as aulas!
Suas dúvidas podem estar aqui abaixo:
Após a confirmação de pagamento, automaticamente você receberá no seu e-mail de compra os acessos para login e senha na nossa área de membros, remetente: Hotmart!
- Cartão de crédito em até 12x com juros
- Pix (imediato)
- Débito
- Saldo da Hotmart
Você terá acesso a nossa área de membros por 2 anos.
Com direito a todas as atualizações neste período.
Durante o seu aprendizado do curso, você pode enviar todas suas dúvidas via e-mail ou no grupo de alunas e eu mesma irei te responder.
Você ainda está com dúvidas sobre o treinamento?
Entre em contato com nosso suporte – sem qualquer compromisso – eu e minha equipe estamos prontos para te ajudar!
Acesso Imediato
Como Você Acessa o seu Curso?
Após realizar o seu pedido você receberá um e-mail da Hotmart, contendo todos os dados para você realizar o login no curso na área de membros.
Ao fazer seu login, você já pode começar seus estudo no Revolução na Cozinha, além de poder assistir pelo app chamado Sparkle
“Esse produto é comercializado com apoio da HOTMART. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, nem avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, por meio da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.”
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